وقتی کودک قشقرق به پا می‌کند چه کنیم؟

قشقرق بخشی طبیعی از رشد کودک است؛ مغز کودک هنوز ابزار کافی برای مدیریت هیجان‌های شدید ندارد. وظیفه‌ی ما در این لحظه آموزش دادن نیست، بلکه آرام نگه داشتن فضا است.

۱. اول خودتان آرام شوید

یک نفس عمیق بکشید. کودک آرامش را از شما قرض می‌گیرد. اگر صدای شما بالا برود، هیجان او هم بیشتر می‌شود.

۲. احساسش را نام ببرید

جمله‌ای مثل «می‌دونم خیلی عصبانی هستی چون می‌خواستی بیشتر بازی کنی» به کودک نشان می‌دهد دیده شده است.

۳. مرز را مهربانانه نگه دارید

پذیرفتن احساس به معنی پذیرفتن هر رفتاری نیست. می‌توانید بگویید «عصبانی بودن اشکالی ندارد، اما زدن را اجازه نمی‌دهم».

۴. بعد از آرامش صحبت کنید

وقتی طوفان گذشت، در چند جمله‌ی کوتاه درباره‌ی اتفاق صحبت کنید و راه بهتری برای دفعه‌ی بعد پیدا کنید.